Отзывы об эффективности миостимуляции. Миостимуляция тела или лица: особенности процедуры, противопоказания и эффект

Марина Игнатьева — редактор рубрики «Красота» журнала COLADY, мастер по прическам и макияжу.

А А

Спортивные клубы и тренажёры сегодня в моде. Приятно после работы попрощаться с коллегами и отправиться покачать пресс или часок попотеть с единомышленниками на аэробике. Конечно, если здоровье позволяет. Но, с другой стороны, бывают ситуации, когда организму противопоказаны физические нагрузки. Как же поступать в таких случаях? Позвольте вам представить, чудо современной науки – миостимулятор.

Для начала, разберемся, что же это такое.

Что такое миостимуляция и как она действует на организм?

Мио- или электростимуляци я – это процесс воздействия импульсов тока, которое направлено на восстановление естественной работы внутренних органов, тканей, мышц. То есть, по сути, некий «электрошок», только менее выраженный и более направленный. Процедуру чаще всего делают в салоне, однако, некоторые женщины проводят .

Назначение

Изначально, процедуру миостимуляции применяли в качестве гимнастики для больных, которые в силу тех или иных обстоятельств не могли воспроизвести физические нагрузки естественно. В настоящее время, данную процедуру часто используют для похудания.

Действие миостимуляции

1. С помощью накожных электродов на нервные окончания подаётся импульс, и мышцы начинают активно сокращаться. В итоге, улучшается кровообращение и лимфоотток, активизируется обмен веществ: совокупность этих факторов способствует уменьшению объёма жировых клеток.
2. Электроды накладываются на двигательные точки мышц (бедра, живот, грудь, спину, конечности).

Миостимуляторы последнего поколения предусматривают режимы синхронной и альтернативной стимуляции (групповой режим) - для тех случаев, когда необходимо по очереди воздействовать на разные группы мышц. Есть в таких аппаратах и нейростимулятор - для снятия болезненных ощущений. Миостимуляция позволяет добраться до мышц, которые расположены очень глубоко и которые в обычных условиях нагрузить сложно: например, мышцы внутренней поверхности бедра.

Основные правила перед и после процедуры электростимуляции

1. Перед проведением сеанса миостимуляции необходимо определить, какую группу мышц нужно заставить работать.
2. Постановка на кожу производится с помощью особого контактного вещества, геля, крема, которое увеличит электропроводимость, или же за счет простого увлажнения кожи.
3. Убедитесь, что у Вас нет никаких .

Миостимуляция живота

Основные проблемы

1. Дряблая кожа и слабые мышцы передней брюшной стенки (пресс)

Результат миостимуляции . Буквально после первой процедуры можно почувствовать восстановление мышечного тонуса. Обычно женщины сразу обращают внимание на то, что живот легче втягивать и брюшная стенка начинает участвовать в дыхательных движениях. А через несколько (3-4) процедур счет уже идет на сантиметры. Измерения проводятся не ежедневно, а раз в пять дней.
Рекомендован о женщинам, особенно рожавшим.

2. Лишний жир с пресса

Результат При помощи миостимуляции вообще достаточно легко справится с этой проблемой — труднее удержать результат. Поэтому для закрепления успеха необходимо комплексное воздействие, т.е. сочетание миостимуляции с гимнастикой и рациональным питанием. Только тогда Вы уберете лишний жир навсегда.
Рекомендовано всем, у кого существует данная проблема. Первая или просто разовая процедура миостимуляции всегда увеличивает тонус мышц. Если провести измерение объемов до и после процедуры, обязательно будет уменьшение на 1-2 см, особенно на животе. Это изменение свидетельствует о том, что мышцы действительно ослаблены и нуждаются в нагрузке. А также об их готовности восстанавливать тонус. Но если вы решились на курс процедур, не надо проводить заманчивые подсчеты: за одну процедуру — 2 см, значит, за десять процедур — 20 см. После однократной процедуры миостимуляции тонус сохраняется недолго, и настоящие изменения накапливаются постепенно, происходит тренировка и некоторая переорганизация работы мышц.

Результаты зависят не только от аппаратуры и правильности выполнения методики. Но во многом — от состояния здоровья, наличия избыточного веса и дополнительных мер — питания, физической нагрузки, дополнительных процедур.

Миостимуляция лица

Старение – проблема каждой женщины после определенного возраста. Но современная косметология приложила все усилия для того, чтобы найти этой проблеме решение. Миостимуляция лица – один из самых эффективных способов омоложения.

Самый главный эффект – это укрепление мышц лица .

В результате этого:

• происходит коррекция и подтягивание овала лица;
• сглаживание морщин;
• приведение в тонус мышц и тканей верхнего века;
• регенерация верхних слоев кожи;
• сокращение отеков и мешков под глазами;
• устранение темных кругов под глазами.

Плюсы миостимуляции

1. Приводит мышцы в тонус.
2. Задействует все мышечные волокна.
3. Активизирует работу сердца.
4. Увеличивает проходимость сосудов.
5. Улучшает кровоснабжение.
6. Нет нагрузки на опорно-двигательную систему, щадит суставы и связки.
7. Травматизм сведен к минимуму.
8. Разбивает целлюлитные бугорки.
9. Стимулирует расщепление жировых клеток, способствует выведению жидкости из подкожно-жировой клетчатки.
10. Нормализуются обменные процессы.
11. Улучшается состояние нервной и эндокринной системы.
12. Нормализуется гормональный фон.

Минусы миостимуляции

1. Не может заменить физической нагрузки.
2. Не происходит сгорания углеводов, потому что воздействие тока на организм не требует энергетических затрат.
3. Существенное похудение не возможно.
4. Похудение на несколько килограммов идет за счет обменных процессов, в том числе и в жировой ткани, которые активируются под действием тока. То есть похудение не прямой эффект миостимуляции, а косвенный.

Показания и противопоказания к процедуре миостимуляции

Показания для миостимуляции

1. Дряблость мышц и кожи.
2. Целлюлит.
3. Избыточный вес.
4. Нарушения периферического венозного и артериального кровообращения.
5. Венознолимфатическая недостаточность.

Так же напомним, что электростимулирование (миостимулирование) менее действенно при слишком ослабленных соединительных тканях. Также нужно учитывать, что оно почти не действует на хорошо тренированные мышцы.

Противопоказания к миостимуляции

Применяя миостимуляцию, лифтинг, последовательный лимфодренаж, или микротоковую терапию, нужно учитывать состояние здоровья, так как существует ряд противопоказаний к электроимпульсной терапии.

Противопоказания к электроимпульсной терапии:

1. Системные заболевания крови.
2. Наклонность к кровоточивости.
3. Нарушение кровообращения выше 2-й стадии.
4. Почечная и печеночная недостаточность.
5. Новообразования.
6. Беременность.
7. Активный туберкулез легких и почек.
8. Тромбофлебит (в зоне воздействия).
9. Камни в почках, мочевом или желчном пузыре (при воздействии в области живота и поясницы).
10. Острые внутрисуставные повреждения.
11. Острые гнойные воспалительные процессы.
12. Кожные заболевания в острой фазе в зоне воздействия.
13. Имплантированный кардиостимулятор.
14. Гиперчувствительность к импульсному току.

На сегодняшний день все большую популярность обретает процедура миостимуляции.

Плюсом миостимуляции является ее возможность стимулировать самые труднодоступные группы мышц. Необходимо обратить внимание на тот факт, что на целлюлит процедура не воздействует. Состояние кожи улучшается за счет улучшенного питания тканей, избавления от шлаков и тренировкой мышц. Миостимуляция поможет в преображении внешнего вида живота, бедер и ягодиц.

В основе принципа миостимуляции лежит использование тока, заставляющего сокращаться волокна мышц. После процедуры мышцы и кожа приходят в тонус. Для избавления от излишков жира и целлюлита процедура применяется лишь в комплексе. Процедура проводится только специалистами и на профессиональном оборудовании. Миостимуляцию также можно проводить в домашних условиях, приобретя прибор, предназначенный для использования дома.

Аппараты-миостимуляторы

Лучшую аппаратуру для миостимуляции изготавливают европейские, израильские, американские и японские производители. Аппараты из России не хуже их по качеству, но в плане дизайна и удобства уступают. Аппаратура произведенная в Корее и Тайване не такая надежная, но более доступна по цене.

Миостимуляция с помощью приборов для домашнего использования не даст больших результатов. Но если их использовать в комплексе с другими методиками, то можно рассчитывать на положительный результат.

Миостимуляция может воздействтвать на все группы мышц. Во время процедуры активируются чувствительные и двигательные нервы, улучшается кровообращение. Миостимуляция подготавливает мышцы к постоянным нагрузкам, способствует восстановлению после перенесенных травм, операций и заболеваний. Но все же замена спортзала миостимуляцией не даст больших результатов, так как ее необходимо использовать в комплексе с физической нагрузкой.

Процедура заключается в импульсах, подаваемых через электроды на нервные окончания, в результате чего сокращаются мышцы. В итоге мышцы приходят в тонус, мышцы увеличиваются в объеме, увеличивается их сила. Уменьшается количество жировых отложений и целлюлита. Миостимуляция не применяется как основной способ борьбы с излишними жировыми отложениями целлюлитом.

Характеристики тока

Во время процедуры электростимуляции выбирается форма и частота импульсов тока и регулируется их амплитуда. Продолжительность импульса составляет от 1 до 100 мс.

Сила тока для мышц кисти и лица составляет 3-5 мА, а для мышц плеча, голени и бедра - 10-15 мА. Основным показателем правильного воздействия импульсного тока является безболезненное сокращение мышц при воздействии тока наименьшей силы.

Противопоказания и показания

Миостимуляция показана тем, кто хочет привести мышцы в тонус и подкорректировать фигуру. Существует множество противопоказаний данной процедуры. Миостимуляция противопоказана людям с заболеваниями сердца и сосудов, щитовидной железы, заболеваниями крови, почек и печени, варикозной болезнью.

Часто у пациентов проявляется непереносимость электрического тока, это необходимо учитывать при лечении. Беременным женщинам, а также в период менструального цикла миостимуляция противопоказана. Процедура запрещена при различного рода воспалениях и опухолях, а также при кисте и миоме.

Миостимуляция: за и против

Основным преимуществом миостимуляции является работа мышц без физического напряжения. Когда вы выполняете физические упражнения — работают лишь определенные мышцы, во время миостимуляции задействуются все группы мышц. К примеру есть возможность подтянуть мышцу внутренней поверхности бедра, очень сложно нагружаемую в обычных условиях.

По завершении процедуры повышается упругость и самых слабых мышц. Эффект от миостимуляции способен сохраняться очень долгое время. После процедуры тело не болит как после тренировки. Миостимуляция способствует снижению избыточного веса.

Недостатком процедуры миостимуляции являются множественные противопоказания.

Процедура не даст хороших результатов, если ее не применять в комплексе с различными диетами и дополнительными процедурами. Процедура безболезненна, но чувство сокращения мышц под воздействием тока может вызвать неприятные ощущения.

При толстом слое жира на теле пациента, даже при регулярных процедурах, миостимуляция не даст хороших результатов.

Эффект после пройденного курса лечения не заставит себя ждать: в итоге пациент сможет получить повышенный тонус мышц и кожи, рельефную структуру тела и избавление от надоедливой «апельсиновой корки». Но для того, чтобы закрепить полученный результат, стоит обратить внимание на фитнес и любые другие физические упражнения. Необходимо подобрать легкую диету для снижения потребляемых калорий.

• мышцы приходят в тонус;
• повышается мышечная масса;
• активизируется лимфо- и кровоток;
• уменьшаются жировые отложения и проявления целлюлита;
• улучшаются обменные процессы.

Подготовка к проведению миостимуляции

Перед процедурой необходимо обратиться к врачу для получения консультации. Поскольку у миостимуляции имеется множество противопоказаний. Если врач одобрил ваше решение, то рекомендуется перед процедурой провести скрабирование или поверостный пилинг, для того чтобы ороговевшие клетки не препятствовали процедуре.

Перед процедурой нужно снять с себя все металлические предметы.

На тело закрепляют электроды разных размеров, зафиксированные специальными ремнями. На прокладку электрода наносится специальный гель или она просто смачивается водой, после электроды фиксируют. В некоторых случаях применяются одноразовые электроды, которые крепятся к коже как пластырь. Часть тела, которая подвергается процедуре миостимуляции должна быть полностью расслаблена и находиться в удобном положении для того, чтобы не было препятствий для импульсов тока. Сила тока дозируется до отчетливого мышечного сокращения. Болезненность процедуры, а также отсутствие сокращения может говорить о неправильном ходе процедуры.

Правила проведения электромиостимуляции

• Необходимо убедиться, что у вас нет противопоказаний к проведению процедуры.
• Электроды устанавливаются по инструкции, индивидуально для каждого аппарата.
• Во время процедуры необходим хороший контакт.
• Процедура начинается с нулевого показателя амплитуды и постепенно повышается.
• Запрещена одновременная стимуляция мышц-антагонистов.
• Во время процедуры запрещено перемещение электродов и разрыв цепи в момент работы аппарата.
• Длительность процедуры не должна превышать 30 минут.
• Во время курса необходимо соблюдать диету.
• По завершении процедуры электроды обрабатываются дезинфицирующим раствором.

Возможные осложнения и побочные эффекты при миостимуляции

После процедуры в местах, где прикладывались электроды могут проявиться покраснения кожи, они быстро проходят. Возможны так же и аллергические реакции организма, связанные с индивидуальными особенностями организма. При неполном прилегании электродов могут возникнуть электрические ожоги.

Цены на процедуру миостимуляции

Миостимуляция относится к недорогостоящим, но эффективным процедурам. Процедуры миостимуляции можно проходить в косметических центрах или дома, после приобретения соответствующего аппарата. Миостимуляция в салоне в среднем стоит от 800 до 5000 рублей в зависимости от уровня клиники и оборудования.

Миостимуляция — что это такое

Процедуру мисотимуляции придумали и применяли еще во времена войны — для пациентов в период восстановления после операций, когда они не могли самостоятельно полноценно двигаться. Для того, чтобы их мышцы не атрофировались, необходимо было с ними работать. Самый лучший способ для этого стал — воздействовать на мышцы электрическими импульсами и тем самым вызывать их сжатие, сокращение и расслабление, то есть поддерживать мышцы в тонусе и работоспособности. Чуть позже заметили, что от таких процедур пациенты не только сохраняли мышечную активность, но и заметно стройнели, у них уходили отеки и такие пациенты приобретали красивое рельефное тело. Так миостимуляцию стали применять в косметологии — воздействовать электрическими импульсами на проблемные участки для их коррекции и улучшения или поддержания в отличной форме.

Как проходит процедура миостимуляции

Результат от курса миостимуляции

• Происходит мощный лимфодренаж, выводится лишняя жидкость из организма, шлаки и токсины
• Расщипляются жировые клеточки, тем самым сокращая жировую прослойку в проблемных зонах, что приводит к уменьшению в объемах
• Мышцы приобретают тонус и красивый заметный рельеф

Для кого предназначена процедура миостимуляции

Ошибочно полагаться на то, что можно лежать на процедуре миостимуляци и, худеть и заодно качать мышцы. Результат, конечно, будет. Но по — правильному стоит подходить комплексно и не надеяться только на эти процедуры, а использовать их как ДОПОЛНЕНИЕ к Вашим способам поддержания себя в красоте и на Вашем пути к совершенству. В идеале эта процедура станет настоящей находкой для людей, кто регулярно занимается фитнесом — после полноценной тренировки в спортзале отлично будет сделать миостимуляцию , чтобы ДОРАБОТАТЬ мышцы, помочь расщипиться жировым запасам именно в тех зонах, в каких это необходимо.

Как часто надо делать миостимуляцию, сколько длится курс миостимуляции

Стандартный курс миостимуляции — это 10-15 сеансов. Для того, чтобы получить хороший видимый эффект, сеансы необходимо проводить либо каждый день, либо через день. Результат от курса миостимуляции уже можно оценивать через неделю — две. Некоторые видят эффект уже после первых сеансов — уходят объемы, мышцы остаются в тонусе, как после полноценной тренировки.

Показания к миостимуляции

• Локальные жировые отложения
• Лишний вес
• Дряблость или недостаточный тонус и рельеф мышц
• Необходимость коррекции отдельных проблемных участков

На какие зоны можно делать миостимуляцию

Миостимуляцию можно делать практически на все части тела. Если есть необходимость в коррекции фигуры (сокращение жировогослоя), то это зоны живота, боков, бедер, ягодиц. Если хочется «поднакачать» мышцы, то это зоны ягодиц, бедер, рук, груди.

Миостимуляцию можно делать на лицо в качестве прекрасного массажа для лица (уходят отеки, контур лица становится четким, мышцы лица приобретают тонус, тем самым подтягивая кожу и делая линию скул и подбородка ровной и четкой, усиливается кровообращение, тем самым запускаются омолаживающие процессы).

Противопоказания к миостимуляции

• Беременность и кормление грудью
• Острые хронические заболевания
• Болезни сердца и почек
• Психические растройства
• Алкоголизм
• Онкология

Можно ли делать миостимуляцию во время месячных

Желательно воздержаться от процедуры миостимуляции во второй день критических дней. Остальные дни — смотреть по самочувствию — если выделения не обильные и нет болезненных ощущений, то делать можно. Но, необходимо учитывать, что прилив крови к тазобедренной области усиливается и есть вероятность потери большого количества крови. Не стоит также затрагивать в эти дни зону живота

Как и для всех похудательных процедур, существует ряд рекомендаций, соблюдая которые, Вы сможете усилить эффект от миостимуляции во много раз.

Многие хотят иметь красивую и подтянутую фигуру, но, желательно, не затрачивая при этом время на физические упражнения и тренировки. Для тех, кто хочет повысить мышечный тонус, усовершенствовать свое тело подойдет процедура миостимуляции.

В чем же суть процедуры?

Процедура электростимуляции основана на местном импульсном воздействии токами малой мощности, возникает нагрузка на мышцы, они сокращаются, как при выполнении физических упражнений. Такое воздействие на мышцы приводит к восстановлению поврежденных волокон, ускорению циркуляции лимфы и крови, объем жировой клетки снижается. Пациент лежит, не выполняя никаких физических нагрузок, а его тело приобретает красивую форму.

Можно сказать, что миостимуляция – это оригинальная «пассивная» гимнастика, направленная на различные виды мышц и частей тела.

Разновидности миостимуляторов

Существуют различные виды электростимуляторов, их классификация различается в зависимости от исполнения, области применения и общего назначения.

По типу исполнения приборы бывают:

1. Беспроводные – имеют компактную форму, могут быть выполнены в виде бабочек, поясов или шорт. Главные их достоинства: низкая цена и мобильность; к недостаткам можно отнести слабую мощность аппарата;
2. Стационарные. Медицинские приборы полупрофессиональные и профессиональные предназначены для стимуляции мышц всех групп. Часто используются в косметологических салонах, но можно использовать их и индивидуально. Программы в данных аппаратах задаются либо вручную, либо автоматически, в зависимости от модели. К недостаткам можно отнести высокую стоимость приборов.

Электростимуляторы по своему назначению делятся на:

• универсальные;
• предназначенные для мужчин;
• предназначенные для женщин.

Миостимуляторы , которые используются для женщин имеют программы, предназначенные для антицеллюлитного массажа, бодибилдинга, уменьшения объема тела, увеличения тонуса кожного покрова, общего тонуса мышц и тела.

Физиостимуляторы , применяемые для мужчин обладают повышенной силой воздействия и имеют программы: создание мышечного рельефа, улучшение мышечного тонуса, тренировка различных частей тела (усиленный режим и обычный), снятие болевых ощущений в суставах и мышцах.

В зависимости от применения электростимуляторы могут быть четырех различных категорий:

• Для всех групп мышц, такой вид прибора является наиболее эффективным и универсальным, т. к. он способен воздействовать на максимальное число проблемных зон, которые можно решить при помощи воздействия тока низкой частоты.
• Пояс-миостимулятор, изготовлен в виде пояса, с прилагаемым комплектом накладок (чаще всего резиновых). В основном данный прибор предназначен для стимуляции и формирования мышц брюшного пресса. Может быть и мужским и женским.
• Электростимулятор-бабочка, электронный прибор, используется для стимуляции мышц живота, груди, внутренней и внешней поверхности бедер, верхней части рук, ягодиц. Основное достоинство: низкая цена, простота и удобство использования.
• Шорты-миостимулятор, чаще всего используется для профилактики и лечения целлюлита, коррекции и тренировки бедер, ног и для подтяжки ягодиц.

Наиболее востребованные методики миостимуляции в косметологии

– физиотерапевтический метод, который совмещает в себе электролиполиз, миостимуляцию и лимфодренаж.

В косметологии электростимуляторы нашли свое особое применение:

• коррекция фигуры: лечение ожирения, снижение жировых складок, массы тела;
• лимфодренаж тела: лечение целлюлита, снижение отечности конечностей и других частей тела;
• лифтинг (подтяжка): повышение тонуса и увеличение объема отдельных групп мышц;
• улучшение тонуса кожи;
• релаксация и обезболивание;
• нейростимуляция мышц области груди – повышение упругости кожи груди.

Процедуры электростимуляции можно проводить в комплексе с другими косметологическими процедурами (обертывания, косметические маски, скрабы).

Плюсы и минусы

Мышечная работа – самый надежный и эффективный метод похудения, но во время выполнения силовых или физических упражнений не все мышцы активно включаются в работу. Усиленная работа всех групп мышц под воздействием миостимуляции является огромным плюсом применения данного аппарата.

Однако, для того чтобы произошло полное сокращение мышц, нужно повысить силу тока, что иногда приводит к неприятным болезненным ощущениям для людей с высоким порогом чувствительности и может быть опасно для здоровья. Данный фактор можно отнести к недостаткам миостимуляторов.

Показания и противопоказания

Показаниями для применения электростимуляции являются:

• наличие отечности;
• целлюлит;
• избыточный вес;
• нарушения кровообращения;
• дряблость кожи и мышц.

Миостимуляция имеет противопоказания к применению:

• различные заболевания крови, нарушение кровообращения;
• беременность;
• печеночная или почечная недостаточность;
• различные новообразования и воспалительные процессы на коже;
• повышенная чувствительность к импульсному току;
• наличие камней: в почках, в желчном или в мочевом пузыре;
• нарушения в работе сердца;
• алкоголизм, наркомания.

Проблемные зоны

Лучше всего стимуляция подходит для коррекции формы и внешнего вида рук, ног, спины, ягодиц, живота.

Миолифтинг мышц живота дает хорошие результаты, очень быстро восстанавливается мышечный тонус, живот становится более упругим и его легче втягивать. Через 5-6 сеансов в среднем уйдет около 5 см. от объема. Хорошо сочетать проведение процедур с обертываниями, мезотерапией, массажами для лучшего результата, и закрепления достигнутого.

Электростимуляция живота выполняется в лежачем положении, пациент лежит на спине, под нужно положить валик или свернутое полотенце, дыхание ровное и спокойное, в такт с воздействием тока. Вдох выполняется при расслаблении мышц, выдох – при сокращении.

При сколиозе и остеохондрозе миостимуляция оказывает лечебный эффект.

Миолифтинг области груди должен проводиться очень осторожно и после консультации у маммолога.

Применение миостимуляции оказывает положительное действие на мышцы бедер, процедура позволяет лечить целлюлит, снижаются объемы жировых отложений, повышается тонус мышц. Однако при значительном или застарелом ожирении подойдет только профессиональная аппаратура, имеющая регуляторы длительности, частоты и формы электрических импульсов.

Эффект от миостимуляции

При помощи аппарата для миостимуляции реализуются три важных физиологических периода: сокращение, релаксация (расслабление), частота стимуляции.

Основные эффекты от применения электростимулятора:

• укрепление различных групп мышц;
• улучшение кровообращения и лимфотока;
• лимфодренаж;
• активизация обменных процессов;
• возможность лечения целлюлита;
• восстановление тонуса, наращивание мышечной массы;
• локальный липолиз: расщепление жировой ткани, снижение объема жировых клеток;
• улучшение состояния нервной и эндокринной систем.

Сроки достижения результата от применения электростимуляции у каждого различные, эффект зависит от особенностей организма человека, от количества подкожного жира, от степени запущенности целлюлита, от состояния мышц тела и от других факторов.

Выполнение процедуры

Подготовка

Перед началом проведения миостимуляции нужно определить для себя те проблемные зоны, которые хотелось бы «подправить», это могут быть талия, внутренняя или внешняя части бедра, ягодицы. Также перед выполнением миолифтинга нужно проконсультироваться с врачом, из-за большого количества противопоказаний к проведению данной процедуры.

Специальная подготовка не нужна, но лучше провести пилинг и скрабирование тех частей тела, на которые будет оказано воздействие. Вид программы для миостимуляции подбирает врач, ориентируясь на показатели здоровья пациента и исходя из целей и задач проведения процедуры.

Проведение процедуры

Суть миолифтинга состоит в следующем: на кожу, в области наложения электродов, наносится гель, поверх которого, при помощи специальных ремней, крепятся электроды для подачи тока. Интенсивность воздействия тока подбирается индивидуально для каждого клиента, в зависимости от его порога чувствительности, до видимого сокращения мышц. Сначала подаются импульсы малой силы, потом сила тока постепенно возрастает, что обеспечивает усиленное мышечное сокращение.

Если при выполнении процедуры происходит одновременное сокращение многих групп мышц, возникают болезненные ощущения или дискомфорт, значит, процедура проводится неправильно. Иногда при наличии у пациента произвольного сокращения мышц можно проводить процедуру активной электростимуляции (с участием пациента).

При хорошем закреплении и наложении электродов, а также при правильном подборе программы миостимуляции, никаких болезненных ощущений не возникает.

Возможные осложнения

При проведении процедуры, а также через некоторое время после нее, могут возникнуть:

• покраснения (гиперемия) кожи из-за неправильного наложения электродов или недостаточного увлажнения участков тела, на которые накладываются электроды;
• тошнота, рвотные рефлексы, если процедуры миостимуляции проводилась непосредственно после приема пищи;
• усиление менструальных выделений, если миолифтинг был проведен во время или в первые дни после окончания менструации.

Как часто можно делать?

Продолжительность процедуры миостимуляции в косметических салонах не должна превышать 45 минут. Для положительного результата рекомендуется провести 15-20 сеансов, с интервалом в 2-3 дня. Но эти данные могут быть разными для каждого индивидуального случая, иногда специалист может назначить дополнительные сеансы.

Цена процедуры в салонах

Стоимость электростимуляции в косметических салонах:

• Антицеллюлитная терапия: 30 минут – 1500р.
• Миостимуляция 1 зоны (по выбору):
  • 45 минут – 800р.
  • до 3 зон – 45 минут – 2000р.
  • до 5 зон – 45 минут – 2 800р.
• Нейростимуляция: 10 сеансов – 45 минут – 19000р.
• Электростимуляция: 5 сеансов – 45 минут – 9500р.

Миостимуляция в домашних условиях

Сейчас активно рекламируют стимуляторы для домашнего использования. Однако в домашних условиях провести эту процедуру довольно сложно и неудобно. Если у вас целлюлит или запущенная стадия ожирения, в таком случае нужна более сложная аппаратура для решения проблемы. Непрофессиональный электростимулятор значительно слабее салонных профессиональных приборов, поэтому желаемого эффекта в домашних условиях достичь практически невозможно. Если есть желание добиться хорошего результата, то лучше выполнить эту процедуру в салоне у профессионала.

Миостимуляция – это методика тренировки скелетных мышц, при которой сокращения вызываются электрическими импульсами. В современной косметологии метод используется для того, чтобы увеличить массу и объем мышц, скорректировать проблемные зоны, придать четкость овалу лица, ускорить процесс похудения, улучшить осанку.

Кроме того, миостимуляция – это одна из немногих процедур, которую можно проводить при грудном вскармливании, так как на качество и количество молока активная тренировка мышц, проводимая под воздействием электрических импульсов, не влияет.

Как это работает?

Мышцы человека сокращаются под воздействием импульсов, которые посылает к ним головной мозг. Миостимуляторы заставляют мышцу работать точно такими же электрическими импульсами, только более мощными.

Метод носит название «фитнеса для ленивых», хотя приходят на сеансы в том числе и спортсмены, которые хотят улучшить рельеф мышц или проработать мышечные группы, которые во время обычной тренировки недополучают нагрузку.

Видео: Электромиостимуляция

Интенсивные сокращения мышц одновременно приводят к росту мышечной массы, способствуют усилению притока артериальной и оттока венозной крови и лимфы, что улучшает обмен веществ и способствует быстрому удалению продуктов обмена (шлаков).

Получившая нагрузку мышца потребляет энергию не только во время сеанса миостимуляции, но и длительное время после него, потому при соблюдении диеты намного эффективнее расходуются жировые отложения, а вес тела уменьшается не за счет мышечной массы, а за счет подкожной жировой клетчатки.

Тонус мышц после курса процедур миостимуляции повышается. Это сказывается и на осанке, когда «сами собой» расправляются плечи и ходить сгорбившись уже не получается, и на объемах тела, когда отпадает необходимость сдерживать живот при помощи грации или эластичного пояса.

Техническая сторона вопроса

Сам по себе миостимулятор состоит из электронного блока, электродов и специальных приспособлений, которые удерживают электроды на коже.

Все существующие миостимуляторы можно условно разделить на так называемые «промышленные» и предназначенные для домашнего использования.

«Домашние» миостимуляторы более доступны по цене, компактны и пользоваться ими несложно. Правда и эффекта, сравнимого с салонными агрегатами они никогда не дадут.

Причин для этого несколько:

• небольшое количество электродов: в моделях для домашнего использования их максимум 4;
• небольшая мощность импульсов (особенно это касается моделей, которые работают от батареек или аккумуляторов;
• отсутствие контроля со стороны тренера или косметолога, которые могут подсказать более подходящую в каждом конкретном случае интенсивность, продолжительность и кратность процедур;
• нежелание тех, кто выбирает миостимуляторы для домашнего использования, придерживаться диеты и заниматься спортом, чтобы получить заметные результаты.

Видео: Миостимуляция тела

Польза и вред

Обычно те, кто посетил курс салонных процедур миостимуляции, замечают разительные изменения в своей фигуре. Даже те из клиентов салона, кто постоянно следит за питанием и занимается спортом, отмечают значительные подвижки в проблемных зонах.

Недостатком миостимуляции является постепенное угасание реакции мышцы на внешние импульсы. Это значит, что с каждой новой процедурой силу воздействия придется увеличивать.

Именно поэтому количество сеансов на курс ограничено, а между курсами нужно сделать перерыв. Постепенно чувствительность мышц к электрическим импульсам извне восстанавливается.

Показания

Данная процедура будет эффективна в следующих случаях:

• дряблый живот после родов;
• необходимость укрепить мышцы спины при остеохондрозе;
• целлюлит;
• наличие избыточного веса;
• необходимость улучшить контуры тела, глубоко проработать определенные зоны.

Стоит отметить, что проведение процедур электромиостимуляции для похудения целесообразно только в том случае, если количество лишних килограммов невелико (порядка 10 кг).

При большей толщине подкожной жировой клетчатки эффективность процедуры будет прогрессивно падать, так как до мышцы будет доходить лишь малая часть импульса.

Противопоказания

Не стоит проводить процедуру, если у вас имеется хотя бы одно из перечисленных заболеваний:

• болезни крови;
• заболевания сердечно-сосудистой системы, при которых наблюдается нарушение кровообращения 2 ст. и выше;
• почечная недостаточность;
• печеночная недостаточность;
• наличие новообразований любой локализации (в том числе не проводят процедуру при миоме);
• туберкулез;
• тромбофлебит;
• беременность;
• наличие кардиостимулятора;
• острые воспалительные и гнойные процессы в тканях;
• острые травмы суставов;
• беременность;
• повышенная чувствительность к воздействию электрического тока;
• кровоточивость, снижение способности крови к свертыванию (в том числе во время месячных).

Как проводится процедура

В домашних условиях проводить процедуру следует согласно инструкции, которая прилагается к аппарату. Общая схема такая: человек располагает электроды на коже непосредственно над теми группами мышц, которые необходимо тренировать. Для этого в инструкции есть схема наложения электродов.

Электроды фиксируются при помощи эластичных ремней. После того, как электроды установлены, при помощи кнопок на корпусе миостимулятора. В зависимости от ощущений можно увеличивать или уменьшать интенсивность сокращений мышц. Во время процедуры можно сидеть или лежать, смотреть телевизор или читать.

Салонные процедуры миостимуляции отличаются своей направленностью. Промышленные миостимуляторы имеют сразу несколько встроенных программ тренировок, например «Набор мышечной массы», «Интенсивное похудение», «Коррекция контуров фигуры», «Интенсивный лимфодренаж».

На разных приборах названия программ могут отличаться от приведенных выше, но смысл и направленность их как правило сохраняются.

Так как импульсы промышленных миостимуляторов могут быть значительно более мощными, то в салонах используются специальные гели, которые повышают проводимость кожи для электрического тока и являются прекрасным профилактическим средством против ожогов.

Электроды устанавливаются сразу над несколькими группами мышц. Каждый электрод располагается таким образом, чтобы воздействовать именно на мышцу, а не на ее сухожилие (иначе результат тренировки может быть значительно ниже). Фиксируются электроды эластичными ремнями.

Время тренировки выставляется согласно выбранной программе. Обычно процедура занимает 30-40 минут. После тренировки необходимо будет смыть с кожи токопроводящий гель или стереть его салфеткой.

В дополнение к самой тренировке в салоне могут создать условия, при которых усиливается потоотделение. Обычно для этого клиента укрывают махровым полотенцем или даже одеялом.

Проводить на себе такие эксперименты стоит только в том случае, если организм тренированный и нет проблем с сердцем и другими внутренними органами.

С чем можно сочетать процедуры миостимуляции

Во время миостимуляции мышцы работают в полную силу. Это значит, что в них точно также, как и во время обычных физических упражнений накапливается молочная кислота и другие продукты обмена, которые кровь и лимфа просто не успевают удалять и обезвреживать.

Именно поэтому эффект от миостимуляции многократно усиливается, если сочетать ее с любыми процедурами, направленными на усиление оттока лимфы и улучшение кровообращения.

Для этого подойдут:

• LPG-массаж;
• ручной лимфодренажный массаж;
• в меньшей степени тепловые процедуры, такие как сауна или финская парная.

Если миостимуляция выполняется по поводу дряблости кожи, то в качестве дополнения подойдут обертывания, особенно парафанго.

Видео: Миостимуляция лица и шеи

Сколько нужно процедур?

Обычно на курс идет 5 процедур. Иногда их количество доводят до 10, но в этом случае приходится постоянно увеличивать силу электрических импульсов, так как чувствительность мышц к электрическому току во время курса процедур прогрессивно снижается.

Чтобы получить выраженный эффект, важно не только сделать определенное количество процедур. Нужно также сделать каждую из процедур на достаточной мощности.

Большинство клиентов, для которых важен результат, считают, что мощность импульсов должна быть такой, чтобы лежать расслабленным или читать во время процедуры не получалось. Это и правильно, так как результат тем лучше, чем большую нагрузку получают мышцы.

Как часто можно делать

Домашние процедуры желательно проводить согласно инструкции, которая прилагается к прибору. Кратность салонных процедур вам подберет врач, основываясь на ваших параметрах и желаемых результатах.

Стоимость

Фото до и после миостимуляции тела

Фото до и после миостимуляции лица