Активный отдых всей семьей. Каким бывает отдых

Активный отдых – одна из основных составляющих жизни человека, ведь несмотря на свое название, такой вид проведения досуга , дает возможность по-настоящему расслабиться от ежедневных проблем.

Основные виды активного отдыха

Энергичный отдых на природе разделяется на два вида: летний и зимний. Также могут быть универсальные способы провести досуг, которым можно заниматься в любое время года. Такое разнообразие позволяет каждому человеку выбрать подходящее себе занятие.

Каким бывает летний активный отдых?

• Походы ;

Это могут быть как и небольшие выезды на природу, так и многодневные пешеходные походы с палатками в хорошей компании. Этот способ дает возможность насладиться красивыми пейзажами и ощутить единение с природой.

• Спортивные игры ;

Замечательный способ отдохнуть всей семьей и приучить младшее поколение к физическим нагрузкам. Футбол, баскетбол, волейбол, теннис, бег на природе – не только расслабят, но и помогут привести физическую форму в норму без изнурительных тренировок. Кроме того, заниматься этими видами спорта можно и зимой в спортзале.

• Катание на велосипеде ;

В детстве практически каждый человек любил покататься на велосипеде. Сейчас многие уже забросили это занятие, пересев на автомобили и общественный транспорт. Поэтому стоит возобновлять эту традицию, ведь сейчас магазины спортивных товаров предлагают самые различные велосипеды на все возраста, которые отличаются не только внешним видом, а и своими характеристиками.

Главное – правильно выбрать велосипед, а для этого нужно знать основные его разновидности, ведь его различают на:

• Горный ;

Имеет большое количество передач, колеса велосипеда 24 дюйма и более с амортизаторами. Несмотря на свое название, этот тип велосипеда наиболее универсальный, так как предполагает поездки не только по ровной дороге, а и по лесным тропинкам.

• Шоссейный ;

Кататься на таком велосипеде можно только по ровной дороге, однако, его достоинством является возможность развивать большую скорость.

Простой и удобный вид, который оборудован багажником и другими приспособлениями. Такой велосипед подходит для парков или просто катания по городу.

Детский велосипед выбирается исходя из роста ребенка , и различается размером колес , которые могут быть от 12 до 24 дюймов. Для подростков в основном необходим велосипед 20 дюймов, так как он соответствует росту от 170 до 180 см, а школьники младшего возраста будут себя комфортно чувствовать на 14 дюймах.

Как активно развлечься зимой?

К зимним видам активного отдыха можно отнести катание на лыжах, сноубордах, снегоходах или санках. Необязательно, чтобы покататься на них ехать на горнолыжный курорт, ведь можно найти небольшую горку и в пределах города. Главное – соблюдать правила безопасности.

Чем еще заняться в свободное время?

Существуют такие виды проведения досуга, которыми можно заняться как зимой, так и летом. К ним можно отнести:

Плавание:

Это может быть бассейн или чистыйводоем . Активные игры в воде не только поднимают настроение, а закалят и укрепляют иммунитет.

Рыбалка и охота:

Этот вид отдыха понравится даже защитникам природы, ведь существует такое понятие, как спортивная рыбалка, но те, кто не против этого могут из словленной рыбы приготовить ароматную уху на костре.

Спортивные занятия в зале:

Это могут быть танцы, фитнес, аэробика, йога и многое другое. Каждый выбирает себя занятие по душе. Групповые занятия дают возможность подтянуть спортивную форму и найти новых друзей.

Проводить активно время на природе в кругу семьи или единомышленников закаляет организм, помогает поправить физическое здоровье, сближает и помогает почувствовать единение с природой, тем самым ощутить вкус жизни.

Пляжный отдых – это самый распространенный вид отдыха. Теплые лучи солнца, плеск морских волн, шепот легкого ветерка, а также интересные развлекательные программы и дискотеки, устроенные гидами. Позагорать на пляже, побродить по теплому песку, погрузиться под воду, сфотографировать морские пейзажи.

Сочетание пляжного отдыха с интересными экскурсиями и всевозможными развлечениями разнообразит ваш отпуск.

Кто-то предпочитает отдыхать активно – посещать всевозможные экскурсии, заниматься дайвингом, серфингом или совершать сафари в отдаленные уголки той или иной страны. Другие же выбирают спокойный отдых на золотистых пляжах, с возможностью неторопливо созерцать красоту местных пейзажей и наслаждаться жизнью вдали от суеты больших городов.

Все это счастье ждет вас на курортах Турции, Египта, Кипра, Тайланда, Туниса, ОАЭ и т.д.

Экскурсионный отдых

Экскурсионный туризм предоставит вам возможность ознакомиться с историей страны, ее обычаями и традициями.

Такие туры обычно включают в себя посещение нескольких городов с проживанием в разных отелях и насыщенной экскурсионной программой, и могут быть с авиаперелетами или автобусными переездами.

Экскурсионные туры подразделяются по степени насыщенности и экзотичности. Самые доступные – автобусные по Европе, дорогие – морские круизы. Многие считают, что автобусный тур – это скучно. Все зависит от того, как этот тур организован. Самое неприятное – это ночной переезд, поэтому всегда уточняйте, будут ли такие переезды. Второе, на что следует обратить внимание – это города. Интересней, когда на большой город приходится как минимум дня полтора.

Большинство экскурсионных туров ориентируется на Западную Европу, прежде всего, из-за простоты Шенгенской Визы, когда вы можете свободно перемещаться в пределах границ шенгенской зоны.

Экскурсионный туризм – это самые познавательные и увлекательные маршруты, знакомство с культурой и историей Франции, Чехии, Германии, Италии и т.д

Экзотические туры

Экзотический отдых – это отдых в странах, которые не являются массовыми направлениями, ввиду отсутствия прямых регулярных перелетов и тем не менее по уровню сервиса составляет конкуренцию многим направлениям.

Великолепные белоснежные песчаные пляжи, тропическая растительность, непроходимые джунгли, ревущие водопады, голубое небо, кристально чистое море всех оттенков сине-зеленого. В любое время года поражает вечное лето и буйство сочных красок.

Отдых в экзотических странах привлекает туристов не только жарким солнцем и чистыми пляжами, но и возможностью получить неординарные впечатления, делиться которыми вам будет приятно еще долгие годы после посещения курорта.

Богатая история и культура этих стран и природное разнообразие создают широкий выбор возможностей для путешествий и отдыха.

Экзотический отдых – Доминикана, Сейшелы, остров Бали, Куба, Китай, Индия, Малайзия, Мальдивы.

Круизы

Круиз – это идеальный способ отдохнуть от повседневности, это прекрасная возможность насладиться абсолютной свободой, открыть для себя новые страны.

Ни одно из путешествий не может состязаться с круизом по комфортабельности перемещения из одного уголка мира в другой.

Днём Вы сходите на берег, осматриваете достопримечательности тех городов куда заходит ваш лайнер, а вечером вас ждут разнообразные шоу с участием певцов, танцоров, фокусников, магов, гала- вечера и маскарады, игры и караоке – это лишь малая часть вечерней развлекательной программы. Вальс, танго, сальса, мамбо, рок, реп-оркестр исполнит для Вас самые разные мелодии. А любители танцев могут отправиться на дискотеку или в ночной клуб.

И ещё один весомый плюс в копилку круизов – это стоимость. Ведь если разбить любой из круизных маршрутов на составляющие и посчитать, сколько времени и денег нужно было бы потратить, посещая каждую страну в отдельности, то вы убедились бы сами в правомерности заявления, что круиз это ещё и выгодно!

Горнолыжный отдых

На сегодняшний день зимний горнолыжный отдых на курортах Европы представляют собой замечательную альтернативу пляжному отдыху.

Возможности для отдыха многообразны. Они зависят от страны, в которой вы решили отдохнуть. Зима в горах – это не только лыжи. Поклонники необычных видов спорта могут выбрать для себя путешествия на снегоступах или полеты на параплане. А на замерзших озерах очень популярны катание на коньках и виндсерфинг на льду.

На курортах Андорры, Австрии, Франции, Италии вы найдете отличные горнолыжные склоны, работающие подъемники, беззаботный отдых, различные увлекательные экскурсии и много приятных впечатлений, который останутся с вами надолго.

Лечебный

Как использовать 2-3 недели отпуска не только чтобы побаловать себя, но и укрепить здоровье? Новейшие курортные технологии позволяют провести обследование и эффективный лечебный курс в сжатые сроки.

К оздоровлению традиционно относятся услуги SPA, талассотерапия, массажи, омолаживающие, антистрессовые, косметические, релаксационные, похудание и прочие программы.

Ванна с эфирными маслами, массаж, медитация – так начинается утро в отелях, где есть центры SPA. Именно здесь Вы сможете снять стресс, усталость и побаловать свое тело приятными процедурами. Многие клиники специализируются на лечении конкретных видов заболеваний.

Размеренный отдых с возможностью поправить свое здоровье – это то, что хотели бы получить многие во время своего отпуска. Здоровье не купишь, но можно попытаться его подкорректировать на лучших лечебных курортах мира: Австрия, Германия, Швейцария, Франция, Италия, Словения, Венгрия, Чехия, Израиль.

Индивидуальный туризм

Индивидуальный туризм – это, прежде всего путешествие с комфортом, реализующее все самые необычные пожелания путешественника.

Кто выбирает индивидуальные туры? Люди, знающие, чего они хотят получить от своего путешествия и, конечно же, романтики. Индивидуальные туры открывают впечатляющие возможности. Вариантов индивидуального путешествия великое множество. Используя возможность комбинирования типов туров можно совместить горнолыжный отдых с пляжным, отдых на озерах и экскурсии и т.д.

Преимущества индивидуального путешествия: вы выбираете страну или несколько стран, курорты, разрабатываете маршрут. Перелет любой авиакомпанией и класс перелета или бронирование личного самолета, индивидуальный трансфер, экскурсии в любое удобное для вас время.

Разумеется, стоимость индивидуальных туров выше, чем групповых.

Экстремальный отдых

Экстремальный отдых – это предложения для тех, кто любит острые ощущения. По всему миру существует огромное количество людей, предпочитающих рисковать, преодолевать трудности и бороться со стихией.

Рафтинг, треккинг, виндсёрфинг, дайвинг, сафари и многое другое.

Хороший ветер и волны можной найти на побережье Португалии, и даже на Красном море в Египте. Рафтингом славится Тайланд и Турция.

Ни для кого не секрет, что виды отдыха бывают разными. Поскольку сфера туристических услуг характеризуется довольно высоким уровнем конкуренции, туристические агентства готовы предложить своим клиентам самые разнообразные варианты, выбор которых зависит лишь от личных предпочтений. Вообще, наиболее популярны в настоящее время следующие виды отдыха: пляжный, экскурсионный, экзотический, экстремальный, лечебный.

Остановимся на каждом из них. Итак, для пляжного отдыха характерно спокойное времяпрепровождение на песчаном берегу у моря. Туристы, выбирающие отдыха, стремятся расслабиться под лучами теплого солнца, отдохнуть от городской суеты, работы, повседневных проблем. Как правило, сопряжен с созерцанием красот окружающей природы, ведь вблизи побережья всегда найдутся живописные леса, горы, удивительные морские бухты. Любители пляжного отдыха на территории нашей страны могут выбрать курорты Краснодарского края, но стоит отметить, что расходы на путевку будут примерно такими же, как поездка в теплые страны, такие, как Турция или Египет.

Второе место по популярности занимают отдыха. Данный вид путешествий позволяет не только набраться сил, но и узнать много нового и интересного о культуре разных стран, их традициях и обычаях, познакомиться с достопримечательностями и неповторимой историей. Зачастую для путешествий выбирают страны Европы: Италию, Чехию, Германию, Францию. В основном предпочтение отдается автобусным турам, поскольку они приемлемы по цене, а программа предполагает посещение сразу несколько городов или стран.

Для тех, кому наскучили красоты морских побережий, достопримечательности разных городов и стран, туристическими фирмами предлагаются экзотические виды отдыха. К ним относят такие направления, как:

Острова (Маврикий, Сейшельские, Гоа или Мальдивы);

Страны со специфическими особенностями, колоритом (Индия, Шри-Ланка, Таиланд или Мексика);

Как в первом, так и во втором случае, туристы в ходе путешествия получают массу необычных и даже острых впечатлений, которые вряд ли когда-нибудь забудутся. Круизы - безмятежность, романтика, роскошь. В этом виде отдыха превосходно сочетаются веселые ночные развлечения и спокойствие. Здесь каждый может найти занятие по вкусу, вечера, как правило, наполнены разнообразными мероприятиями, представлениями.

Экстремальные виды отдыха призваны добавить адреналина, эмоций, которых, порой, так не хватает в повседневной жизни. Туристические фирмы могут предложить самые разнообразные туры, которые будут организованы именно так, как пожелает клиент. Они могут включать восхождение в горы, погружение с аквалангом, сплавы по горным рекам, серфинг, полеты на параплане, спуск с заснеженного склона на лыжах или сноуборде и многое другое. В общем, виды экстремального отдыха весьма разнообразны.

Лечебного отдыха является прохождение определенных медицинских процедур, направленных на восстановление здоровья. Это могут быть массажи, ингаляции, спа-программы, косметические процедуры и многое другое. Как правило, в и специализированных оздоровительных центрах созданы для этого все необходимые условия, организовано имеется современное оборудование. Благодаря этому, путешественники не только получают мощный заряд бодрости и энергии, но и существенно улучшают состояние своего здоровья.

Мы готовы рассказать Вам обо всех видах туризма подробно, итак, начнем со спокойного вида отдыха.

Спокойный отдых , делится на следующие виды туризма:

· Пожалуй, лечебный отдых, можно смело причислить к самому спокойному отдыху. Основная масса туристов, такого отдыха, это пожилые люди. Этот отдых скорее не запомнится, но на пользу, Вашему здоровью, пойдет однозначно.

· Безмятежный пляжный отдых – это прекрасные дни, а то и недели, «ленивого» отпуска. Любителям такого вида отдыха не нужны никакие другие, они без ума от белого песка, теплого изумрудного моря, яркого солнца и свежевыжатых соков, из пляжных баров.

· Кроме вышеперечисленных видов, к спокойному отдыху можно отнести и образовательный туризм. Такой вид туризма, в большей степени рассчитан на школьников и студентов. Эти туры, как правило, включают в себя знакомство с культурой и традициями стран, а так же обучающие курсы и программы. Сегодня, этот вид туризма довольно популярен и открывает молодому поколению, «двери» во многие страны мира.

На этом спокойный вид отдыха заканчивается, поэтому перейдем к активным видам отдыха :

· В первую очередь, нужно отметить пеший туризм (трекинг) . Этот туризм подразумевает планирование маршрута и последующее его преодоление, пешим ходом. Любителей этого вида туризма, притягивают красоты природы: долин, гор, пещер, водоемов и т.п.Главными атрибутами туристов являются не купальный костюм и солнцезащитный крем, а удобная обувь, рюкзак путешественника и палатка.

· Религиозный туризм также можно отнести к активному виду отдыха. Здесь интерес туристов ориентирован на паломничество к святым местам, посещение музеев, а так же всевозможных культовых и исторических памятников.

· Сегодня, во многих европейских странах стремительно развивается автомобильный туризм. Любители этого отдыха предпочитают перемещение на своем или арендованном автомобиле, а некоторые предпочитают путешествовать в автодоме, который в миниатюре занимает квартиру. В России, автодомы, успешно заменяются палатками – дешево, быстро и легко.

· Отдельно стоит выделить винный туризм. Этот вид туризма пока не особо популярен в России, в то время, как за границей он имеет множество поклонников. Составляющие винного тура говорят сами за себя – посещение винных погребов и производств, дегустация вин, прогулки по рощам виноградников.

· Приключенческий туризм – для тех, кто любит быть первопроходцем, преодолевать трудности на пути, открывать что-то новое. Приключенческий туризм довольно развит как за границей, так и у нас – в России.

Следующий вид отдыха — экстремальный и связан, как, правило, с различными видами спорта:

· Очень популярны, на сегодняшний день, горные восхождения. Этот вид экстремального туризма, никак нельзя назвать отдыхом, так на протяжении всего пути, туристов ожидают испытания, а порой даже опасности.

· Рафтинг — это вид туризма, ориентированный на сплавы по горным рекам и каналам. Для больших впечатлений, в рафтинг существуют разные уровни сложности, начиная от легких — для начинающих, заканчивая сложными — для профессионалов. Существует также детский рафтинг.

· Парапланеризм– настоящий источник адреналина . С каждым днем у этого вида туризма становится все больше и больше поклонников. Если Вы начинающий турист, для Вас услуги опытных инструкторов.

· Экстремальные туры на воздушном шаре. Это для тех туристов, которые очень боятся прыгать с парашютом и парить над землей на параплане. Но не стоит думать, что полеты на воздушном шаре или дирижабле – менее экстремальны…

В этой статье, мы перечислили самые основные и наиболее популярные виды туристического отдыха, раскрыли их главные особенности.

Теперь, выбор, исключительно, за Вами!

Ни для кого не секрет, что виды отдыха бывают разными. Поскольку сфера туристических услуг характеризуется довольно высоким уровнем конкуренции, туристические агентства готовы предложить своим клиентам самые разнообразные варианты, выбор которых зависит лишь от личных предпочтений. Вообще, наиболее популярны в настоящее время следующие виды отдыха: пляжный, экскурсионный, экзотический, экстремальный, лечебный.

Остановимся на каждом из них. Итак, для пляжного отдыха характерно спокойное времяпрепровождение на песчаном берегу у моря. Туристы, выбирающие этот вид отдыха, стремятся расслабиться под лучами теплого солнца, отдохнуть от городской суеты, работы, повседневных проблем. Как правило, пляжный отдых сопряжен с созерцанием красот окружающей природы, ведь вблизи побережья всегда найдутся живописные леса, горы, удивительные морские бухты. Любители пляжного отдыха на территории нашей страны могут выбрать курорты Краснодарского края, но стоит отметить, что расходы на путевку будут примерно такими же, как поездка в теплые страны, такие, как Турция или Египет.

Второе место по популярности занимают экскурсионные виды отдыха. Данный вид путешествий позволяет не только набраться сил, но и узнать много нового и интересного о культуре разных стран, их традициях и обычаях, познакомиться с достопримечательностями и неповторимой историей. Зачастую для путешествий выбирают страны Европы: Италию, Чехию, Германию, Францию. В основном предпочтение отдается автобусным турам, поскольку они приемлемы по цене, а программа предполагает посещение сразу несколько городов или стран.

Для тех, кому наскучили красоты морских побережий, достопримечательности разных городов и стран, туристическими фирмами предлагаются экзотические виды отдыха. К ним относят такие направления, как:

Острова (Маврикий, Сейшельские, Гоа или Мальдивы);

Страны со специфическими особенностями, колоритом (Индия, Шри-Ланка, Таиланд или Мексика);

Круизы.

Как в первом, так и во втором случае, туристы в ходе путешествия получают массу необычных и даже острых впечатлений, которые вряд ли когда-нибудь забудутся. Круизы - безмятежность, романтика, роскошь. В этом виде отдыха превосходно сочетаются веселые ночные развлечения и спокойствие. Здесь каждый может найти занятие по вкусу, вечера, как правило, наполнены разнообразными мероприятиями, представлениями.

Экстремальные виды отдыха призваны добавить адреналина, эмоций, которых, порой, так не хватает в повседневной жизни. Туристические фирмы могут предложить самые разнообразные туры, которые будут организованы именно так, как пожелает клиент. Они могут включать восхождение в горы, погружение с аквалангом, сплавы по горным рекам, серфинг, полеты на параплане, спуск с заснеженного склона на лыжах или сноуборде и многое другое. В общем, виды экстремального отдыха весьма разнообразны.

Непременным условием лечебного отдыха является прохождение определенных медицинских процедур, направленных на восстановление здоровья. Это могут быть массажи, ингаляции, спа-программы, косметические процедуры и многое другое. Как правило, в санаториях, пансионатах и специализированных оздоровительных центрах созданы для этого все необходимые условия, организовано лечебное питание, имеется современное оборудование. Благодаря этому, путешественники не только получают мощный заряд бодрости и энергии, но и существенно улучшают состояние своего здоровья. -